About Us

からだの声に耳を傾けエクササイズを日常に

一時的な効果ではなくお客様の生活の中に

エクササイズを取り入れて頂き日頃のお身体のお悩みの改善を目指します。

2種類の専用マシーンを用いてお客様の身体の声に耳を傾け
じっくりカウンセリングをしその日の状態に合わせて

メニューご提案いたします。

姿勢改善や肩こり、頭痛などの身体のちょっとした違和感の改善ははもちろん

理想のボデイになれるようお手伝いいたします。

　ご自身にあったエクササイズで1年後、5年後そして10年後。

理想の自分になりませんか？

専用の木製マシーンを使って行うエクササイズです。

リズミカルな呼吸に合わせて、身体をさまざま方向へ流れるように動かしていきます。

『ダンサーのヨガ』として考案されたためしなやかな身体を作ることができ、

バランスよく身体を動かすのでさまざまなスポーツのパフォーマンスの向上、怪我のリハビリや

運動不足改善、姿勢改善やダイエット効果などが期待できます。

まだ日本には数少ないマシーン。

体幹を意識したい人にオススメ！

名前の通りジャンプもストレッチもできるマシーンです。

ターンボードに乗ってクルクル動くエクササイズや、腕立て伏せのようなエクササイズも。

こちらもしっかり背骨を意識して動かします。

体幹を意識しながら行うのでしなやかなボディラインを目指します。

バレエストレッチand バレエエクササイズ

アメリカニューヨークを拠点にバレエダンサーとして

様々なコーチや振付家のもとでトレーニングを積み、舞台へ立ってきました。

その経験を活かしお客様に合わせアレンジしたストレッチや

エクササイズをご提案いたします。